Глава 51. Здоровье.

Тетсу-сан, вы обычно заботитесь о своем здоровье?
Хммм, думаю, что должен, но не получается.

Каким образом надо это делать?
Полагаю, самое главное – это питание. Один из инструкторов в спортзале, куда я хожу, тоже говорит, что хоть тренировки и движение важны, но питание – самое главное. Думаю, я довольно однообразно питаюсь.

Вы принимаете пищевые добавки для компенсации?
Да, но не считаю, что это очень полезно. Думаю, если есть только здоровую пищу, то наоборот, станешь нездоров.

Но даже несмотря на то, что вы говорите, у вас чудесная кожа. Без прыщей и подобного.
Мне действительно такое говорят, но я думаю, что это неправда. У меня бывают… Иногда. Но не называйте их прыщами, пожалуйста, я молод. Называйте юношескими угрями (смеется).

Юношеские угри – это до двадцати лет (смеется). По факту, что ВАы делаете, когда они у вас появляются?
Борюсь. Давлю их немедленно. Неважно, хорошо или плохо это для кожи. Я не позволю им существовать! Как они могут появляться на моем лице без разрешения! Как-то так (смеется).

(смеется) Поскольку вам уже за тридцать, то, полагаю, Вы думаете о своем возрасте?
Думаю. Даже мои походы в спортзал связаны с такими мыслями. Раньше я иногда ходил в другой спортзал, но с тех пор, как перешел в тот, куда хожу сейчас, занимаюсь намного серьезнее.

Что ж. Вы же знаете, что лучше для Вашего тела. Сколько раз в неделю Вы ходите в спортзал?
Тренер говорит приходить дважды в неделю, но это трудно, поэтому я стараюсь ходить один раз. Но на самом деле так часто ходить не получается (горькая усмешка).

Когда Вы не ходите, то разве Ваше физическое состояние не отличается в корне?
Отличается. Ощущение, будто мышцы становятся вялыми. У меня нет дома тренажеров, поэтому я ничего не делаю.

На каких тренажерах Вам нравится заниматься?
Мне, в целом, нравятся все тренажеры. Больше всего ненавижу бегать. Бег – единственная утомительная часть. Я бегаю около 25 минут. Отслеживается мое сердцебиение, и мой тренер меняет скорость после того, как я пробежал определенный период времени.

Похоже на тренировку профессиональных спортсменов.
Это то, что я делаю. Я выбрал такой курс сам и не знал поначалу, что делаю то же самое, что и профессиональные спортсмены. Я задался вопросом, почему это так утомительно, и сказал тренеру: "Остальные упражнения утомительны, но я могу их делать, а бег – просто тоска," – и он мне ответил: "С этим ничего не поделаешь. По этой программе занимаются профессиональные спортсмены." Да ты шутишь! – подумал я (смеется).

-Но были же результаты Ваших стараний, правда?
Верно. Я занимался как раз перед "Shibuya Seven days 2003" и за период "Seven days" я вообще не устал. Потрясающие результаты. Так что да, я думаю, что буду продолжать заниматься.

Интервью : Harada Sachi
Перевод на английский язык: Natalie Arnold
Перевод на русский язык: Kaili

К оглавлению